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La dieta per snellire pancia, punto vita e braccia. Gambe snelle e tronco «morbido» sono caratteristiche tipiche della donna con fiscio a «mela».
[Indicazioni Generali] Snellisce e tonifica la silhouette di tutto il corpo e soprattutto nella zona della pancia, girovita, fianchi, gambe e braccia.
Tieni le braccia tese e solleva la gamba destra fino a farla estendere Perdere Peso Diete dimagranti Tecniche per dimagrire Calorie e Nutrizione perfetta.
I migliori esercizi per dimagrire le gambe, un semplice allenamento da fare a casa o in palestra ogni settimana per tonificare i muscoli delle cosce.
Se non la possedete, sdraiatevi a terra e solevate le gambe, poi pedalate per 30 muniti di seguito. 2° esercizio: in piedi, mani appoggiate sui fianchi.
Arriva la primavera e insieme alle giornate di sole arrivano anche vestiti corti e braccia scoperte dimagranti e per tutti 5 esercizi per snellire le gambe.

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