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Salve ragazzi , spero di formulare bene la domanda essendo nuovo del forum Sono un ragazzo che ha bisogno di dimagrire molto ( circa 10 - 15 kg ) volevo chiedervi.
Jan 10, 2009 · Ciao ^___^ mi date una dieta per perdere 2-3 kg di grasso in un mese? note: non posso andare dal dietologo / nutrizionista nè iscrivermi in palestra.
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Ciao, alora perdere 3 Kg al mese sarebbe come dire di che nn mangerai piu'!! Tu nn devi seguire diete partiolari io ho perso.

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Secondo quanto riferito, la perdita di peso di circa 5 kg al mese. Dimagrire 15 kg in un mese un Grasso Sullo Stomaco perdendo 3 kg di grasso Lei riuscita a perdere.

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