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Per quanto riguarda i condimenti, per i giorni di dieta – ma è comunque un’ottima abitudine sempre – bisogna consumare solo olio d’oliva a crudo.
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1. Evitare per soli 2 giorni tutto ciò che può indurvi a mangiare di più e quindi a farvi esagerare con le porzioni. Evitate perciò pasta, zuccheri come dolci.
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